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澤田石 温代 【さわたいし あつよ】

the "A+" Pilates Studio

ピラティスインストラクター

不定休・お問い合わせください

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保有資格

国際認定免許PeakPilatesフル認定
国際認定免許PeakPilatesマットフル認定
栄養士
ライフジュニアキッズインストラクター

温代さんからのメッセージ

神奈川の海生まれ海育ちのインストラクターです。

2005年に食事指導者として活動時にピラティスに出会いました。

​出会ったからには本場を見たいとアメリカにピラティスを体験しに行き、そこで「好きなものを食べて、元気に動く身体を作るためにやっているのさ!」とニコニコしていたプレーヤーの顔が忘れられず、私も一生好きな食事をして、楽しく活動できる身体を作りたいと思い、その沼にハマりました。

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その後、ショールームやモデル、ナレーションの仕事をしながらピラティスを学び、2010年からマット、2012年からはリフォーマーのインストラクターとして活動しています。

 

インストラクターになってからは、女性だけではなくUFCの選手からご高齢の方々まで、その方にあったピラティスを提供しております。

 

また、子供を産んでからは妊娠、産後のプラティすを自分でた経験し学び、お母さんたちの楽しい身体作りをサポートしています。

 

80歳になっても一人旅が楽しくできる身体作りをモットーに、皆さんと楽しい自分らしい身体作りをサポートさせていただきます。

Get to Know Me

■子どもの頃、どんなタイプでしたか?その頃の性格は今も残っていますか? 子供の頃は自然児でした。葉山で育って遊び場もっぱら海や山 釣りをしたり山に登ったり、漁業組合の人に船掃除する代わりに船に乗せてもらったり(笑)木苺を食べたり、家からコンクリートの元を運んでみんなで秘密基地を作りにトライして作れなくて(笑) とにかく自分で色々経験して難しいを経験していました。 やってみないとわからない! が自分の信念なのか、意見を言いたい時はやってから言う、わからないことにすぐに反発しないで知ろう が自分のモットーです。 ■ちなみに今の仕事をしていなかったら、どんな職業についていたと思いますか? 兎に角接客が大好きで、人と触れ合う仕事をしていると思います。 実家が元は飲食店でして、小さい頃から手伝いをして人との触れ合いが好きで、学生時代は高級フルーツパーラー、ホテル、スポーツクラブで仕事をしたり モデルやショールーム等で仕事をしてその時はナレーションや接客を磨いてきました。 でも、元々人と競うのが大嫌いで(笑)人と競いたくなく、自分と競いたいし、人は幸せにしたいと言う思いがあるのか人を賑やかに出来るお手伝いをしてると思います。 ■人生の転機になった出来事や、人との出会いはありますか? スポーツクラブで栄養士として、栄養指導兼運動指導をしていた時に出会ったお客さま。 その人がピラティスをしていると聞いて、ピラティスって何じゃラホイ?っと思いその方が通っているグループピラティスに行き、そこで師匠1に出会い一緒にニューヨークでピラティスしたりしてました。 師匠が転勤でいなくなる際に、この人がいなくなるなら私がピラティスインストラクターにならなきゃ駄目だと思った時師匠2がアメリカから来日してその人の元でインストラクターになりました。 この巡り合せは全て最初のお客さまから。今では全く会えませんが本当に感謝しています。 ■日々の中で「これだけは欠かせない習慣」は何ですか? ないかもしれません。 大学生、20代は有りましたが、子育てしてからは習慣って考えたことが無いですね。 習慣やルーティンよりも今やらなきゃいけないことが降ってるくのが本当に多く、それに対応するために準備や新しい知識を入れたりとか。 あとは解剖学もそうですが、日々心も体も変わるから習慣よりやりたいことをするをして生きています。 ​ ■仕事以外で一番熱中していることや趣味は? 漫画を読んだり、アニメを観ることです。大学生までは漫画家になりたかったし、美術部だったので兎に角漫画やアニメ大好きですし、話を想像するのも大好きです。 あとはコンサートにはたまに行ったりします。 ■周りの人からはどんな性格だと言われることが多いですか? ショールームの仕事をしてる時はホスピタリティが高いと言われていましたが、主人からは感情移入しすぎとも(笑) 映画やアニメを観てもすぐに泣いてしまうし、辛いシーンは本当に観れなくて心苦しくなるのですよね。 対人に対しても気にしすぎることが多いみたいで主人からは、生徒さんやお客様以外はそんなに気にしなくて良いよとも言われます。 ■これまでで一番大きな失敗や挫折は?そこから得たことがあれば教えてください。 ショールーム時代にまあ大きなイベントに駆り出されることが有りまして、そのショールームは日本に5箇所あり メインモデル、ナレーターがそこから5人選抜されますが選抜されなかった事ですね。 特に先輩を見ても頑張っている人も選抜されずに、いつもサボっている子でも気にれば選抜される。それは目の当たりにしました。 なら私はどうしたら認められるんだ?っとなり、ショールームの企業を徹底的に勉強しよう、商品知識と接客は絶対に負けたくないと頑張り最終的に全国のショールームでのチーフになる事が出来ました。 知識は力!努力は力!それがわかりました。 ■自分の中で「これが原点だ」と思う経験はなんですか? 自分の原点は母性。 これは子供を産んで分かったことなんですが子育てが原点です。 私は昔から人に母性が強いよねと言われたり、ショールームでもママと呼ばれたりしていましたが、どうやら本当に強いらしく(笑) 母性で生きているんだなと。だから自分を慕ってくれる人には応えたいし、助けたい。 ピラティスでも生徒さんか困っていまると助けたいどうにかしたいと言う気持ちが多くてなんだこりゃ?って思ってましたが母性だと気づきました。 皆を大切に成長させたいです。 ■気分転換やリフレッシュはどんな方法でしていますか? 子育て前は水泳。頭がこんがらかったときは心頭滅却かずっと泳いでました。水の中は本当に落ち着くので頭がスッキリします。 子育ての時はドライブかな?車の中は本音が分かりやすい場所だと思うので。 ■大切にしている言葉・価値観・マイルールはありますか? 百聞は一見にしかず。 やってみないとわからない、判断はやってみてから。やらないことは批判はしない。 ■プライベートで「実はこう見えて○○なんです」という意外な一面は? 早食いの大食いです。 栄養士ですが、私めちゃくちゃ食べるのが早いしよく食べます。 多分これは姉や元災害報道カメラマンの力の教えか。 いつ何時も栄養が摂れる時はしっかりとる。そして、いざという時にさっと出れるようにノロノロ食べないと仕込まれていたので。 食べる、靴下を履く、トイレは本当に他人が初めてみると、早くてびっくりされます。 ​■10年後の自分を想像すると、どんな暮らし・人間でいたいですか? 兎に角息子が二人いますがその子達が幸せだと思える家庭です。あと10年後は反抗期も来ると思うので、何があっても男子を受け止められる鋼の体力をつけていたいなと思います。 ■最後に、セッションを行う上で大切にしていることは? 私は今だけでなく、長くその人の体を見るためにセッションする。その思いを大切にしています。 ピラティスと聞くと、綺麗、スタイルを良くしたいという方もいらっしゃいますが。 元々はそれは1つの目的であってピラティスはそれだけではありません。 ピラティス氏の弟子中には傭兵やダンサー、アルコール中毒だった弟子もいます。そんな様々な人を、長期に渡り一緒に運動し健康的に体を作ってきました。 下手に細くを目指して、体を壊しても仕方がない。あと20年30年後もその人が楽しく健康的に動ける体作りを大切にします。 時にはキツく、時にはストレッチ多めだったり、身体だけでなく解剖学を交えたり 色々なセッションを交えて未来をみてセッションしていきます。

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住所 : 〒251-0035

   神奈川県藤沢市片瀬海岸1丁目5-2-2D

EMAIL : info@gates-alpha.com

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